Sportgemeinschaft Frankfurt-Bockenheim von 1898 e.V.

Piloxing

NEUER KURS

Wir bieten folgenden Kurs durch entsprechend ausgebildete Trainerin Verena Sündermann an:

Piloxing®  ist ein Fitness-Programm, das effektive Übungen aus Pilates, Boxen und Tanz in einem Intervalltraining vereint. Das Training zielt besonders auf die Schwachstellen der Frau: Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur werden gestärkt. Durch Stretching wird die Flexibilität erhöht und der Körper zusätzlich geformt.

Die Teilnehmenden können beim Training Gewichtshandschuhe tragen, um den Muskelaufbau speziell für die Arme noch zu verstärken. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert, Fett verbrannt und Muskeln aufgebaut mit dem Ziel, dass Frauen eine bessere Körperhaltung bekommen, selbstbewusster auftreten und „sexy“ aussehen. Das Gruppentraining motiviert zusätzlich. Für das Piloxing®-Training braucht man keine Schuhe - Barfuß oder Antirutschsocken reichen sowie eine Gymnastikmatte.

Wo:

Turnhalle im Vereinsheim der SG-Frankfurt-Bockenheim v. 1898 e.V.

Ginnheimer Landstr. 37, 60487 Frankfurt am Main

Kursbeginn:

Donnerstag, den 17. September 2015,

um 19:00 Uhr

Kursdauer:

10 Einheiten á 60 Minuten, jeweils donnerstags

Kosten:

EURO 45,00 für Vereinsmitglieder

EURO 60,00 andere

Kontakt: I. Urban-Küster, Tel. 01792233032 oder Mail an: sgfrankfurt-bockenheim@freenet.de


Getränke sind in unserer Vereinsgaststätte zu erwerben.